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★亚健康测试题!想知道你的健康指数吗?快来测测吧!★

    亚健康指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。
    
  1.亚健康初步测试(以下各项,符合的计1分,不符合的不记分。)
   (1)早晨懒得起床。hspace=0
   (2)公共汽车来了,一点也不想跑着赶上去。              
   (3)爬楼梯时常常绊到脚。
   (4)不愿意跟上级或者熟人见面。
   (5)写文章时老出错。
   (6)说话的声音又细又短。
   (7)不愿意和同事们多说话。
   (8)常常托着脸呆想。
   (9)没事就喜欢喝茶、喝饮料。
   (10)不想吃带一点油腻的东西。
   (11)很想在饭菜上撒点辛辣的调料。
   (12)老觉得手发硬。
   (13)常常觉得眼睛睁不开。
   (14)老是不合时宜地打哈欠。
   (15)怎么也想不起朋友的具体住址。
   (16)老想把脚搁到桌子上面去。
   (17)对吸烟情有独钟。
  (18)体重突然下降,觉得挺好、无所谓。
  (19)便秘,或者一有风吹草动,肚子就不舒服。
   (20)晚上越是数羊,越是睡不着。
     如果你得分超过5分,说明你的健康状况已经敲响警钟。超过10分,你该好好检讨自己的生活状态,需要做进一步的测试。

    

 

 
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